尽管鸡肉具有丰富的营养价值，但过量食用亦需警惕。鸡肉性温，虽然对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血以及身体虚弱等症状具有显著的食疗效果，但是过度摄入则可能引发火气上升，口腔溃疡等小疾患亦可能不期而至。
鸡肉是一种营养丰富，易于消化吸收的食物。它含有丰富的维生素C和E，这些维生素对保持身体健康具有重要作用。鸡肉的蛋白质含量高，种类繁多，易于被人体吸收利用，有助于增强体力，强健身体。鸡肉还含有对生长发育至关重要的磷脂类物质，是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
每一口鸡肉都如同一种能量的馈赠，为我们提供丰富的营养成分。它含有丰富的蛋白质，这些蛋白质是生命活动不可或缺的重要物质，可以帮助我们维持身体的正常生理功能。这些蛋白质也是肌肉、骨骼、皮肤等身体组织的重要组成部分。鸡肉中的磷脂类物质对于我们的神经系统健康也有着重要作用。它们不仅有助于我们的脑部发育，还能够改善我们的记忆力和思维能力。
尽管鸡肉的营养价值不容忽视，但我们在享受美食的同时也要适量食用。过量摄入鸡肉可能会导致身体上火，引发一系列健康问题。我们应该根据自身身体状况和营养需求来合理安排饮食，确保身体健康。在享受美食的也要注重饮食平衡，让身体在摄取营养的同时保持健康状态。
