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马齿苋炒鸡蛋的做法 马齿苋炒鸡蛋这样做有营养又好吃

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  • 2025-09-14 10:55
  • 来源:www.hesuanjiance.cn
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马齿苋炒鸡蛋是一道美味佳肴,其原料简单,做法易学。接下来,让我们一起探索如何制作这道佳肴。

准备新鲜的马齿苋300克,鸡蛋两个。还需要适量的豆油和食盐。将马齿苋洗净,去除根部和老梗,然后控水备用。接着,将鸡蛋打入碗中,加入少量食盐调味,并用筷子搅拌成鸡蛋液。这样可以使炒出的鸡蛋更有味道。

接下来,热锅倒入豆油,待油温升至七成热时,放入马齿苋进行翻炒。用大火快速翻炒马齿苋至断生,再加入少许食盐调味。马齿苋的独特香味已经散发出来,让人垂涎欲滴。

然后,将鸡蛋液均匀倒入马齿苋上面,并将火候转至小火。这个时候是关键,不要翻动,等待鸡蛋液成型。成型后,你会发现鸡蛋紧紧地粘在马齿苋上面,二者的融合恰到好处。

再翻炒此菜几下,等所有的鸡蛋炒熟了即可关火。值得注意的是,鸡蛋本身具有鲜味,所以无需额外加入鸡精。

当这道马齿苋炒鸡蛋端上桌时,你会被其鲜艳的色彩和诱人的香气所吸引。马齿苋的翠绿与鸡蛋的金黄相互映衬,让人食欲大增。品尝时,马齿苋的清新与鸡蛋的鲜美完美结合,口感丰富,令人回味无穷。

这道马齿苋炒鸡蛋不仅做法简单,而且营养丰富,是一道不可多得的家常美食。

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