穴位按摩：迎香与风池，舒缓鼻疾与感冒的双重疗愈
当我们面对过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等鼻部疾病时，或者受到外感风邪引发的感冒困扰时，我们的身体中有两个穴位可以为我们带来意想不到的舒缓效果——迎香穴和风池穴。接下来，就让我们一起了解这两个穴位及其按摩方法。
迎香穴： 位于我们面部鼻翼外缘的中点旁，鼻唇沟之中。这个穴位具有宣肺解表、疏散风邪以及通利鼻窍的功能。当您遭遇鼻痒、喷嚏连连、流清涕或是鼻塞等病症时，可以通过按摩迎香穴来寻求缓解。
按摩方法：您可以来回擦动鼻唇沟，直至感觉局部发热。然后，用手指轻柔地按压迎香穴，以产生明显的酸、麻、胀、痛的感觉为佳。保持数秒后放松，再反复操作。每次按压的时间可以控制在3至5分钟之间。通过持续而温和的按摩，您或许能感受到这个穴位带来的神奇效果。
风池穴： 这个穴位位于我们后脑的枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷处。风池穴具有疏散头风、利五官七窍的功效。按压此穴，不仅能帮助缓解感冒、发热等症状，还能调节人体免疫力。
按摩方法：以两手的大拇指轻轻按压风池穴，并垂直上下推压。力度要适中，以产生明显的酸胀感为宜。每次按压的时间可控制在5至10分钟。
通过这样的穴位按摩，您或许能在舒适放松的过程中，感受到身体的逐渐康复。但请注意，按摩虽好，也需适度，切勿过度用力以免造成不必要的损伤。在按摩的保持良好的生活习惯和饮食习惯，将有助于您更快地恢复健康。希望这两个穴位能为您带来健康的福音。
