您的身体状况正在逐渐好转，好消息是，您可能已经不再需要继续服用那些药物了。当前的症状似乎是由于功能性原因引起的，通过增加户外锻炼，您的症状将会逐步得到缓解和改善。这是一个积极的趋势，恭喜您！
让我们更深入地探讨一下。饮食对于身体的健康至关重要，因此建议您注意日常饮食的选择。甜食的摄入应该适当减少，因为它们可能会导致身体的某些反应加剧。当您休息时，尝试将枕头垫高一些，这有助于改善睡眠质量，缓解可能的颈部不适。
在日常生活中，情绪波动和焦虑可能会对身体产生影响。我们建议您尽量避免剧烈的情绪波动，保持平和的心态。愉悦的心情有助于身体的恢复和健康的维护，所以要时刻提醒自己保持积极乐观的态度。
锻炼是改善身体健康的有效途径。除了户外锻炼，您还可以根据自己的喜好选择其他运动方式。无论是跑步、游泳还是瑜伽，都能帮助您增强身体素质，缓解压力，预防复发。
记住，身体的恢复需要时间，不要过于急躁。遵循上述建议，逐步调整生活方式和饮食习惯，您的身体将会逐渐展现出更加健康的状态。如果您有任何疑虑或不适，都建议及时咨询医生或专业人士的意见。
关注饮食、情绪、锻炼等方面，将有助于您恢复健康。愿您早日恢复活力，焕发健康的光彩！
