针对您的膝盖上方出现的红肿状况，初步推断可能是局部软组织感染。在这种情况下，建议您首先采取家庭护理措施进行缓解。
针对红肿部位，您应立即使用冰敷。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀，同时减少炎症扩散。每隔一段时间进行一次，持续冰敷24小时。
在冰敷24小时后，您可以转为热敷。热敷有助于促进血液循环，加速红肿部位的恢复。请确保热敷的温度适中，避免过烫造成不适。
通过冷热交替敷，观察红肿是否有所好转。如果经过上述措施后，症状未见明显改善，建议您及时前往医院寻求进一步的治疗。可能需要进行更详细的检查，以确定感染的具体原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，您还需要注意以下几点，以加快恢复并预防类似情况再次发生：
1. 注意休息，避免过度劳累。不要让受伤部位承受过多的压力，以免加重炎症。
2. 注意保暖，避免寒冷潮湿的环境。特别是在冬季，要穿戴保暖衣物，防止膝盖受凉。
3. 保持局部干燥清洁，避免感染进一步扩散。
4. 适当进行轻度运动，增强身体免疫力，促进恢复。但不要过度运动，以免加重伤势。
对于膝盖上方的红肿情况，要密切关注其变化，并采取适当的护理措施。如症状持续不缓解，务必及时就医，以免延误治疗。祝您早日恢复健康！
