左上肢过度运动可能会导致胸大肌或胸肋关节受到损伤，或者是出现慢性劳损的状况。这种状况下，左前上胸壁可能会出现疼痛，并且伴有局部压痛和触痛。这种状况很可能是由肋软骨炎引发的。
针对这种情况，我们提出以下建议：
如果是因为过度劳累引起的，可以先观察一段时间，让身体得到充分的休息和恢复。在此期间，可以适当进行一些放松的活动，如伸展运动、瑜伽等，以促进身体的恢复。
如果症状持续加重，建议及时前往医院进行检查。医生会根据你的具体情况，进行相关的检查，如拍摄胸片、进行心电图等，以排除其他可能的疾病。
如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些止疼药来缓解疼痛。也可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩等，以改善局部血液循环，缓解疼痛。
为了预防这种情况的再次发生，建议平时要注意保持适度的运动，避免过度运动和劳累。在运动时，要注意正确的姿势和技巧，以减少对胸大肌和胸肋关节的损伤。加强局部肌肉的力量训练，提高胸部的抗压能力，也是预防此类损伤的有效方法。
左上肢过度运动引起的胸大肌或胸肋关节的损伤或慢性劳损是一个需要引起重视的问题。在出现相关症状时，要及时采取措施进行缓解和治疗，并加强预防措施，以避免再次发生类似的情况。
