打破卵针后，间隔一日即可安排同房，此时受孕的几率大大增加，有助于解决不孕的困扰。以下是一些建议和医生的回答。
医生的建议是，在打破卵针后同房时，需要保持轻松的心情，避免过度的精神压力。因为精神压力较大往往会对受孕产生负面影响，而放松心态则有助于提高受孕的成功率。
医生提到您的优势卵泡大小为2216，可能正处于破裂的过程中。在这种情况下，今天晚上安排一次性生活是一个不错的选择。在接下来的两天里，不要过于紧张和担心，适当的运动和跑步有助于卵细胞的排出。间隔一天同房的策略也有利于提高受孕的机会。
为了增加受孕的机会，您还可以在饮食上做出一些调整。保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于提高身体的健康状况，从而为受孕创造良好的条件。
在这段时间里，您还可以尝试一些其他的方法来帮助自己放松，比如听音乐、阅读、瑜伽等。这些活动可以帮助您缓解压力，提高身心的健康状态。
打破卵针后间隔一天同房是增加受孕机会的好方法。保持轻松的心情、适当的运动和均衡的饮食也是非常重要的。希望这些建议和医生的回答能够帮助您成功地解决不孕问题，迎接新生命的到来。以上信息仅供参考，具体情况还需咨询医生。丁英波副主任医师的妇科专业意见值得重视。
