针对您的状况，我们建议您暂时不要慌张，先调整心态，保持平衡的心理状态。如果您有头晕、食欲不振和身体虚弱的症状，您可以前往医院产科进行检查。通过化验血HCG，您可以确认是否怀孕。如果结果排除怀孕可能，再进行B超检查以观察子宫内膜的厚度，以判断是否需要月经来潮。在这段期间，建议暂时避免用药，以观察身体状况。
在饮食方面，建议您尽量避开刺激性食物和冷菜，选择易消化的热食，如热粥等。为了改善您的免疫力，预防感冒的发生，建议您加强自身的免疫力。您可以选择使用免疫球蛋白或转移因子口服溶液等药物来提升免疫力。使用中药黄芪泡水喝也是一种增强免疫力的有效方法。
在这里，我们还想分享一些可能对您有益的养生保健建议。除了上述措施外，您还可以注意以下几点：保持充足的睡眠，增加户外活动以呼吸新鲜空气，均衡饮食摄入足够的营养，避免过度劳累和压力等。这些措施都有助于提升身体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。让我们一起关注健康，保持身体活力！
