针对您的疑虑，我建议您前往正规医院的骨科进行腰椎CT检查或核磁共振检查，以明确是否存在腰椎间盘突出症。
在治疗期间，请遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。饮食营养要均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。注意规律作息，避免熬夜和过度疲劳。在工作或学习中，如长期坐位工作，请确保桌椅高度适宜，定时改变姿势，避免长时间保持同一姿势。注意劳逸结合，放松心情，避免焦虑和压力。
如果确诊为腰椎间盘突出症，除了上述一般治疗措施外，还需要采取针对性的治疗方法。在急性期，卧床休息是非常重要的，同时可以尝试理疗、针灸、推拿、按摩等方法以缓解疼痛和不适。您还可以外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物以及营养神经药物。若水肿症状明显，可以应用甘露醇等药物减轻水肿。
请务必注意保暖防潮，避免腰部受到寒冷的刺激。在医生的指导和建议下进行治疗和康复，相信您会很快恢复健康。如果您还有其他疑问或需要帮助，请随时咨询医生或专业人士的建议。
