针对您描述的股外侧皮神经炎问题，我们建议您前往神经内科进行详尽的诊断。在那里，您将会接受腰椎磁共振和肌电图等专业检查，以确保病因得到精准定位。在此期间，请您务必注意身体的休息，避免剧烈体育活动和重体力劳动，尽量保持卧床休息状态。若疼痛难以忍受，可以尝试使用热毛巾进行局部热敷，以缓解不适。
左手的不适症状，经过高秋副主任医师的研判，极有可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致。您所描述的胸口闷可能与颈椎病对迷走神经的影响、睡眠质量不佳、神经衰弱、植物神经功能失调或心脏短暂性缺血有关。
针对这一系列症状，我们推荐您服用血塞通片、甲钴胺片和谷维素片这三种药物。为了更全面地了解您的颈椎及胸部状况，可能还需要进行颈椎磁共振检查、左上肢肌电图检查、胸部CT、动态心电图以及心脏彩超等一系列检查。根据检查结果，我们将为您制定个性化的治疗方案，结合药物治疗以及颈肩部上肢的针灸推拿治疗，助力您尽快恢复健康。
日常生活中，您也可以通过调整生活方式来缓解症状。比如减少长时间使用手机和电脑，降低长时间伏案工作学习的频率。选择一款适合自己的枕头，避免过高或过低的枕头对颈椎造成压力。晚上要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。这些小小的改变，将有助于您的身体得到更好的恢复和保护。
请您务必重视自己的身体状况，及时就医，遵循医嘱，并在日常生活中注意保养。愿您早日恢复健康，重获身体的活力与力量。
