对于您的病情，我们可以从两个方面入手处理。如果您的身体不适可能是由感染引起的，那么可以在医生的指导下，先尝试服用消炎药来缓解症状。您可以前往医院做血常规检查，以便找到病因并进行有针对性的治疗。在此过程中，您也可以采用物理降温法，如用湿毛巾敷额头来帮助降低体温。饮食也是不可忽视的一环，尽量避免摄入不易消化的食物。
如果您患的是经前期紧张综合征，这通常与体内雌激素和孕激素的平衡失调有关。过多的雌激素可能导致水钠潴留，从而出现水肿、头痛等症状。情绪紧张、急躁和忧郁也可能引发此综合征。这种不适通常在月经来潮前7-14天开始出现，并在月经前两天左右加重。为了缓解这种不适，您需要尽量解除精神上的紧张和压力，坦然面对月经来潮。在日常生活中要避免不必要的刺激，保持饮食清淡少盐，并积极参与文娱和体育活动。如果症状较为严重，可以在医生的建议下服用镇静药物或调整激素药物来治疗。
保持积极的心态和健康的生活习惯对于身体的康复至关重要。密切关注身体的每一个变化，及时就医并根据医生的建议进行治疗也是必不可少的。希望您能尽快恢复健康！
