针对您所描述的症状，极有可能是疲劳引发的肌肉酸痛。若疼痛感显著且持续不减，您可以考虑口服止疼类药物，服用2至4周以观察症状是否有所缓解。若经过这段时间的用药后，疼痛仍未出现明显减轻，那么强烈建议您前往医院进行深入检查，以便明确病源。
我们也为您提供一些建议。建议您能够休息一周，这段时间的休息对于身体的恢复至关重要。在此期间，适度的锻炼也是必要的，可以帮助身体更好地恢复活力。考虑到您的症状可能与手术区域水肿有关，我们建议您如有条件，尽快到医院进行复查，以便医生能够更准确地判断您的状况。
我们特别提醒您要注意腰部的保暖。寒冷的刺激可能会加剧疼痛，在现阶段，您需要避免着凉。请尽量避免食用生冷食物，以防对您的身体造成额外的负担。
身体的恢复需要时间，您需要给予自己足够的休息和关注。结合医生的建议进行治疗和康复，相信您能够很快恢复健康。在此期间，您也可以考虑进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，这些活动有助于缓解压力，帮助身体更好地恢复。
请您密切关注自己的身体状况，遵循医生的建议进行治疗和康复。保持良好的心态，积极面对，相信您一定能够度过这个难关。
