关于咳嗽与饮食的建议
咳嗽时，不必完全避免糖分摄入，适量吃些糖并不会对病情产生负面影响。关键还是要保持均衡的饮食，多喝温开水，这有助于保持呼吸道湿润，促进痰液的排出。
在日常生活中，建议保持充足的睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠质量可以大大提升身体的免疫力，有助于抵抗疾病。在饮食方面，应以清淡为主，尽量避免辛辣、刺激性食物以及容易上火的食品，如烧烤、火锅等。
针对上呼吸道感染引起的咳嗽，除了日常护理外，还需要考虑使用抗菌消炎药物。在此，特别推荐祛痰剂沐舒坦，它可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。
若咳嗽严重，可以尝试一种常见的方法：让宝宝吸入蒸汽。这听起来似乎是老生常谈，但湿润的空气确实有助于清除肺部的黏液，平息咳嗽。在进行蒸汽吸入时，注意环境的安全与舒适，避免烫伤或其他意外情况的发生。
作为山东省交通医院心血管内科的副主任医师，我建议患者朋友们，在面对咳嗽等呼吸道问题时，除了遵循上述建议外，还应注意观察病情变化。如症状持续加重或无明显改善，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。保持健康的生活方式，合理饮食，充足休息，是预防和治疗咳嗽的关键。
