烟中的如同一个无形的刺客，悄悄地对我们的血管进行收缩，尤其是动脉血管。对于长期吸烟的患者，他们往往伴随着消化功能的困扰。想象一下，当你享受美食后，紧接着点燃一支烟，这无异于火上浇油，严重影响了你的消化过程。是明智之举。
在日常生活中，你可以通过吃一些蔬菜和水果来补充维生素，它们就像我们身体的守护者，帮助我们提高免疫力。除此之外，保持适量的运动也是必不可少的。运动可以帮助我们增强体质，提高身体抵抗力。多喝水也是保持身体健康的小秘诀。
再来说说对我们胃的影响。能刺激胃黏膜，引起粘膜下血管收缩和痉挛，造成胃黏膜缺血缺氧，就像是破坏胃黏膜的隐形杀手。而且还会使幽门括约肌松弛，导致胃的运动功能失调，让胆汁及十二指肠液逆流进入胃部。胆汁中的胆酸对胃黏膜有很大的损害作用，可能会引起胃黏膜糜烂和出血。长期吸烟的人很容易患上糜烂性胃炎、萎缩性胃炎和溃疡病。吸烟还会增加胃的蠕动，促进胃酸分泌，胃酸含量的增加也会对胃黏膜产生损害，破坏胃黏膜的屏障功能，引发胃炎和溃疡等病变。
为了我们的身体健康，我们应该远离。不仅能帮助我们远离胃炎和溃疡病的困扰，还能大大降低胃癌的发生率。让我们共同努力，迈向健康的生活吧！
