枕头与我们每日相伴，亲密接触。常常放置于床榻之上，难有机会接触到阳光。一旦遇上潮湿天气，枕头容易吸收湿气，变得湿润，甚至产生异味，夜晚睡眠时，这种味道便悄然而至。那么，我们该如何去除枕头的潮味呢？
准备小苏打、精油、蒸馏水以及喷雾瓶。将小苏打均匀撒在枕头上，静置两小时。之后，使用真空吸尘器清理枕头上的小苏打，利用它强大的吸附力去除异味和湿气。接着，在喷雾瓶中滴入几滴精油，加入蒸馏水并摇匀。在离枕头约20厘米的地方进行喷洒，让香味弥漫。值得一提的是，使用薰衣草精油有助于安眠。但切记不要使用过多的精油，以免气味过于浓烈。
当枕头潮湿时，我们应如何处置呢？要经常把枕头拿出来晾晒，使其充分干燥，以去除水分。在阳光充足的阳台上晾晒，更能有效杀死细菌，让你拥有更好的睡眠体验。如果你住在高楼，可以使用阳台的阳光来晾晒枕头。利用空调的除湿功能也是一个不错的选择。不过需要注意的是，空调的除湿速度较慢，可能需要两到三个小时，而且可能会让室内变得凉爽。如果你对空调的除湿效果不满意，还可以选择使用除湿机，效果更快，但功耗较大。
电加热器在南方的家庭中较为常见，同样可以用来干燥枕头。将枕头放在架子上，开启电加热器，但要注意保持适当的距离，以免枕头被烧焦。如果你居住的地方缺少阳光，还可以使用吹风机来干燥枕头。每周吹一次，确保枕头不会过于潮湿。
至于枕头的高度，我们应该如何选择呢？躺下测试你正在使用的枕头是否合适。如果下巴在躺下时朝上，那么枕头较低；反之则较高。合适的枕头在躺下时，下巴应与胸骨齐平。普通枕头的高度大约在10到15厘米之间，具体高度还需根据个人情况而定。仰卧时，枕头的高度应与拳头相当；侧卧时，则与头和肩膀的高度相同。按照这样的标准选择的枕头，基本上会是非常合适的。
每一款枕头都有其独特的陪伴故事和健康关怀。去除潮味、合理晾晒、选择合适的高度，这些看似简单的日常护理步骤，实则关乎我们每一个安稳的夜晚。希望每一个你都能拥有一个舒适的睡眠环境。
