为何女明星的头发总是又厚又黑，无论岁月如何流转，依旧魅力不减？而我们随着年龄的增长，却逐渐面临脱发的困扰，令人不禁忧虑头发是否易于衰败。实际上，这可能是因为你未能养成头发护理的五个好习惯。让我们一起来你是否明白这些习惯。如果还不了解，那么，现在就行动起来！
第一，洗发不宜过于频繁。
很多人误以为勤洗头对头发有益，其实不然。过于频繁的洗发会让我们的头发越来越少！每次洗发，虽然去除了头发上的污垢和油脂，但也会带走一些营养。头皮是我们的头发保护屏障，如果屏障受损，头发就会变得脆弱。每周2-3次的头发清洁护理已经足够。
第二，尽量避免使用吹风机。
在现代快节奏的生活中，吹风机成为了许多人的必备工具。尽管吹风机能迅速使头发变干，但它对头发的伤害也是显而易见的。长时间使用吹风机，头发会变得干枯、毛躁、分叉。孕妇和儿童更应尽量避免使用吹风机，因为吹风机的辐射较大。更好的选择是使用干毛巾/干帽擦干，或是让头发自然晾干，这样不会对头发造成任何伤害。
第三，选用合适的洗发产品。
市面上的洗发水常常含有洗洁精等成分，这些成分会损害头皮，使头皮更加干燥，导致头发断裂。选择一款适合自己的洗发水至关重要。建议选用含有天然成分的洗发水，如德胜生姜洗发水，它能清爽控油，有效韧发。
第四，避免频繁烫发和染发。
烫发和染发都是对头发伤害极大的行为。但现代人为了追求美观，仍然频繁染发。经常烫染不仅会损害发质，还会对身体造成伤害，甚至导致大量脱发。如果你已经染过发，建议使用一些护发产品来滋养受损的头发。
第五，正确梳头。
梳子的选择也是非常重要的。梳头时野蛮用力会对头发造成伤害，而不梳头则会影响头皮血液循环。建议使用气囊梳子，它能按摩头皮，促进血液循环，适合我们的头发。湿发时头发较为脆弱，容易断裂，因此不建议在湿发时梳头。
养护头发需要我们从日常的生活习惯做起，遵循以上五个好习惯，你的头发也能变得又厚又黑，焕发出健康的光彩。
