当你突然察觉眼角、额头悄然爬上了淡淡的皱纹，心中是否涌起一股想要抚平它们的冲动？那就试试传统的“三花除皱汤”吧，它源自《秘本丹方大全》，以桃花、荷花、芙蓉花为原料，用雪水煎煮，频频洗面，便可达至活血通脉、润肤除皱之效。
桃花，那绽放于春日的花朵，性平、味苦、无毒，具有祛风镇静、养心活血的神奇功效，它能滋润皮肤，美颜美容；荷花，于夏日盛开，其味甘苦性温，能活血止血、祛湿消风。芙蓉花则在秋季绽放，味辛微苦、性凉，能清热解毒、凉血止血、消肿排脓。这三花共同煎汤外洗，可活血化瘀，促进人体血脉通畅，让肌肤和毛发得到润泽与滋养，从而有效延缓皮肤衰老，减少或延缓皱纹的产生。
雪水的采集受季节限制，在没有雪水的季节，你完全可以用冰块化水煎汤或是直接使用矿泉水进行煎洗。除了利用“三花除皱汤”外，生活中的一些习惯也能帮助你保持肌肤的年轻。
饮食是其中重要的一环。多吃酸奶、肉皮、鸡皮、鱼翅、鲑鱼头等富含软骨素硫酸的食物，这些食物可以增加皮肤弹性，减少皱纹的产生。富含核酸的鱼、虾、动物肝脏、木耳、花粉等也是极好的选择。它们能让粗糙的皮肤变得光滑细腻。
除了饮食之外，充足的睡眠和适当的防晒也是必不可少的。只有充足的休息才能让你的肌肤得到充分的修复和再生。而适当的防晒则能有效保护肌肤免受紫外线的伤害。
想要拥有紧致平滑的肌肤，不妨试试传统的“三花除皱汤”，同时结合健康的生活方式和饮食习惯，让你的肌肤焕发出青春的光彩。
