永远22岁的方励——人生只活一次，拒绝平庸，追求真我
近日，61岁的方励在《做自己》节目中的一段30分钟演讲火爆网络。他通过10个问题，向世人展示了一个永不停息、永远追求真我的人生。
1. 方励倡导的首先是“先玩起来再做精”。他表示，真正的兴趣会转化为能力，而这种能力必将为你带来回报。人生不应该被束缚，而要敢于追求自由、理想和心愿。没有追求的人生，与阿猫阿狗无异。
2. 在方励看来，传统是会被打破的。正是那些不遵守传统的人，创造了新的世界。他鼓励年轻人不要被传统束缚，要敢于打破常规，追求自己的道路。
3. 当面对人生的低谷时，方励认为，兴趣是走出困境的钥匙。无论是体力活动还是脑力活动，都能让人暂时忘却痛苦，重新找回生活的乐趣。
4. 对于如何面对父母的期待和压力，方励建议年轻人要张开眼睛，多走多看，保持思想的开放。只有个人发展得好，才能更好地照顾父母。
5. “不认命”是方励对人生的又一态度。他认为，命是由自己的选择决定的，而不是天注定的。年轻人要相信自己，有能力选择自己的命运。
6. 为了保持激情，方励强调要保有幻想的能力。现实可能会让人疲惫，但只有心中有爱，才能持续具有激情。
7. 在事业与家庭之间，方励认为要找到平衡。真正的内心愿望是战略，而平衡时间、家庭则是战术。只有做好了战略，才能顺利调整战术。
8. 方励强调要“爱上自己，善待自己，懂得自己，信任自己”。人生只有一次，要先爱自己再去爱他人、爱世界。
在热门电视剧《紧急公关》中，方励这一角色的扮演者是实力派演员张博。张博凭借精湛的演技，将这一角色塑造得栩栩如生。
方励的人生哲学可以给我们很多启示：人生只有一次，不做自己真是白活。在这个快节奏的时代，让我们跟随方励的脚步，永远保持22岁的心态，追求真我，拒绝平庸。《紧急公关》中的方励：张博的生动诠释
《紧急公关》这部剧集无疑是相当经典的，无论是剧情内容的还是演员阵容的豪华，都可以说是一部精心打造的高质量作品。其中，张博饰演的角色方励尤为引人注目。虽然方励并非该剧的主演，但他作为一枚反派角色，与主演之间的对手戏可谓是精彩纷呈。
张博塑造的方励角色，表面上看似是个温文尔雅、腼腆且略带书生气息的绅士，让人误以为他是个老实人。实际上，这个角色隐藏着老奸巨猾的一面，内心戏尤为丰富。张博将这个角色的特质和属性都演绎得淋漓尽致，他的演技通过屏幕都能感受到，强烈而有力，无疑将这个角色塑造得非常成功。我个人对方博的演技评价是：无可挑剔。
而在剧中，关于李玉和方励的关系，也引起了观众的广泛关注。他们并不是男女朋友，而是合作多年的默契搭档。从《红颜》开始，方励和李玉这对黄金搭档已经携手走过了18个春秋。他们之间的合作看起来无比自然，仿佛天生一对，为观众带来了许多精彩的作品。
无论是张博对方励角色的诠释，还是方励与李玉之间的默契合作，都使得《紧急公关》这部剧集更加引人入胜。张博凭借精湛的演技，将方励这个角色塑造得栩栩如生，令人难以忘怀。而方励与李玉之间的合作关系，更是为这部剧增添了许多看点，让人期待他们未来能带来更多精彩的作品。
