保持室内空气的清新与健康，是我们日常生活中的一项重要任务。开窗通风，这一看似简单的行为，却如同摄取“空气维生素”，为我们的身体注入活力。寒冷冬季里，尽管寒风瑟瑟，但我们依然应该坚持每天开窗通风，让清新的空气驱散室内的沉闷。
早晨，当阳光洒满大地，万物苏醒之际，空气中弥漫着新生的气息。我们不妨打开窗户，让负离子这个天然的“空气维生素”充盈室内，增强我们的抵抗力，预防疾病。每天早、中、晚各一次，每次持续15至20分钟的通风时间，是我们与大自然交换呼吸的宝贵时刻。
城市的空气环境有其独特的规律。昼夜之间，空气污染有两个高峰和两个相对清洁的低谷。通常在日出前后和傍晚，空气污染相对较重。聪明的我们会选择上午9点至11点或下午2点至4点作为开窗换气的最佳时段。在这两个时段里，气温逐渐升高，大气底层的有害气体随之散去，开窗换气的效果最佳。
即使在雾霾天气，我们也不能完全关闭窗户。毕竟，空气流通是保持室内空气清新的关键。我们可以通过开启小缝通风的方式，避免雾霾入侵的确保室内空气流通。下午1点至4点是大气扩散条件最好的时间段，污染物浓度较低，这个时候通风换气最为合适。
让我们养成良好的通风习惯，关注空气质量，关爱身体健康。让清新的空气伴随我们每一天，注入生活的活力与乐趣。
