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薏米红豆汤 家常陈皮红豆薏米汤祛湿做法

  • 生活常识
  • 2025-09-14 16:54
  • 来源:www.hesuanjiance.cn
  • 核酸检测网

红豆薏米糖水的制作教程

准备食材:

红豆、薏米、陈皮以及适量的冰糖。

步骤详解:

一、前期准备

将红豆和薏米仔细淘洗,去除杂质,然后用清水浸泡数小时,这样更容易煮熟。陈皮也用清水流动洗净,准备待用。

二、烹饪步骤

1. 将泡好的红豆和薏米捞起,放入电压锅中。注入适量的清水,确保水位盖过食材。

2. 紧接着,倒入已经洗净的陈皮,为糖水增添一丝清香。

3. 接下来,加入适量的冰糖,根据个人口味可以适量增减。

4. 盖上电压锅的盖子,通电并调到豆类档,开始烹饪。

5. 等待电压锅自动排气完毕后,打开锅盖,一股红豆和薏米的香气扑面而来。

6. 如果希望糖水的味道更佳,可以将其放置凉透后,放入冰箱冷藏一段时间。

小贴士:

红豆和薏米都有丰富的营养价值,不仅口感美味,还有助于健康。

陈皮的出现为这道甜品增添了一丝特殊的风味,让整体味道更加独特。

冷藏后的红豆薏米糖水,口感更加清爽,是炎炎夏日里的最佳解暑甜品。

完成上述步骤后,你就可以享受到一碗营养丰富、味道美妙的红豆薏米糖水了。无论是作为饭后甜点,还是解暑佳品,都是非常好的选择。

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