近日，因枕头过高，早晨醒来脖子僵硬，动弹不得。每扭动一下，都伴随着刺痛感，仿佛触及了某根神经。自然状态下，歪着脖子似乎更为舒适。为缓解不适，我选择了拔罐疗法。经过几次治疗后，原本以为会有所好转，不料疼痛部位却愈发肿胀，令我困惑不已。不禁疑惑，这持续不断的疼痛与拔罐疗法之间，究竟是何缘由？
我要阐明的是，落枕并非小事，它是一种软组织的损伤。受损部位自然会感到疼痛，且按压时痛感加剧。若未能妥善护理，组织损伤程度将加剧，疼痛自然也会随之加剧。
对于落枕的处理，许多人会选择按摩、拔罐等方法。并非所有人都适合这些方法。有些人经过按摩或拔罐后，发现脖子更加肿胀，痛感加剧。这可能是因为这些措施对受损部位造成了二次伤害。
当遭遇落枕时，我们应尽量避免进一步损伤皮肤。充足的休息是首选。通常情况下，经过三天的休息时间，症状会逐步好转。对于拔罐按摩等治疗方法，若非必要，应谨慎选择。若频繁出现落枕现象，建议及时就医。
值得注意的是，若您在尝试按摩、拔罐等方法后，疼痛感觉加剧，可适当服用止痛药以缓解痛苦。特别是服用活血化瘀的药物可能会有助于缓解痛感。但请记住，任何药物使用前请务必咨询医生意见。关注自身身体反应，如出现不适，应立即停止相关治疗并寻求医疗帮助。
在此提醒每位朋友，保护颈椎健康至关重要。选择合适的枕头、避免长时间保持同一姿势、定期进行颈部锻炼等，都是预防落枕的有效方法。若遭遇落枕困扰，务必谨慎处理，以免加重伤势。
