考虑到您可能正在经历一场炎症反应，完全可以通过药物治疗来缓解症状。特别推荐使用外用涂抹消炎药膏，它能有效地为您带来所需的舒缓效果。每日涂抹三次，让药膏的力量充分渗透肌肤，帮助您解决困扰。
针对这一状况，为您提供以下建议：
1. 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性的食物，它们可能会加剧您的炎症反应。相反，多摄取新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素和矿物质，有助于皮肤的健康恢复。保持充足的水分摄入，有助于促进身体的新陈代谢。
2. 避免外界不良刺激：尽量减少手抓、外用肥皂和热水烫等外界不良刺激，这些行为都可能加重炎症症状。让皮肤得到充分的休息和恢复时间。
3. 温和护理：选择温和、不刺激的护肤产品，避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品。
4. 药物治疗：按照医生的建议，按时按量使用外用消炎药膏，帮助缓解炎症症状。如有需要，也可以口服消炎药，但务必在医生指导下进行。
炎症是需要时间恢复的，不要过于焦虑。遵循上述建议，您的炎症症状会逐渐得到缓解。密切关注病情变化，如有任何异常或加重情况，请及时就医。
保持积极的心态，相信身体自我修复的能力，很快您就能恢复健康。生活饮食的调节和合理的药物治疗是帮助您恢复的关键，请您务必重视。
