建议您前往医院进行一次全面的X片检查。这项检查将帮助您判断是否存在股骨头坏死的可能性，这是非常重要的一步。如果检查结果排除了股骨头坏死，那么您可以稍微放心，但还需要根据医生的建议进行进一步的治疗。
在您等待检查结果期间，可以尝试使用热毛巾外敷，以缓解不适。注意适度活动身体，避免过度负重和剧烈运动，以免加重症状。保暖也非常重要，避免受凉以免引发炎症或加重劳损。
在您的康复过程中，避免进行过于繁重的体力活动是关键。过度的体力负担可能会导致髋部扭伤或挫伤，这可能会加重您的病情。如果您发现症状持续加重，一定要及时寻求医生的帮助，进行进一步的检查，如髋关节磁共振检查。
除了注重身体健康和适度锻炼，保持良好的情绪状态也很重要。乐观的心态将有助于您更好地应对疾病带来的挑战。通过提高身体素质和免疫力，您将能够更好地抵御疾病的侵袭。
在治疗期间，务必遵循医生的建议和指导。他们将会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，以帮助您尽快恢复健康。记住，身体的健康是最重要的，不要忽视任何不适的症状，及时就医是最好的选择。
关注身体的变化，遵循医生的建议，适度锻炼和保持良好的情绪状态，这些都是您康复的关键。祝愿您早日恢复健康！
