针对肩部韧带拉伤的处理建议，您应该积极考虑进行核磁共振检查以明确伤势。如果存在肩袖拉伤，且抬肩功能受到显著限制，那么手术治疗可能是您的最佳选择。如果您的肩袖虽有拉伤，但抬肩功能尚可接受，那么您可以考虑采用保守治疗。
在具体的治疗建议方面，您需要对自己的患肢进行妥善保护。如果医生建议使用悬吊的方式保护患肢，请务必遵循医生的建议。您可以考虑在受伤部位外用一些活血化瘀的膏药，这有助于缓解肿胀和疼痛。
如果您只是单纯的软组织损伤，通过充分的休息和保护，大约7到10天左右应该就可以康复。在这段时间里，您需要避免任何可能加重伤势的活动，并尽可能让受伤部位得到充足的休息。
请记住，肩部韧带拉伤的恢复需要时间和耐心。在治疗过程中，您可能会遇到一些疼痛和不适，但这是正常的现象。只要您遵循医生的建议，采取正确的治疗方法，您的伤势应该会逐渐好转。
为了促进伤势的恢复，您可以考虑加强营养摄入，保持健康的饮食习惯。这有助于提供身体所需的营养和能量，促进身体的康复能力。适当的锻炼和物理治疗也可以帮助恢复肩部的功能和灵活性。
对于肩部韧带拉伤，正确的诊断和治疗至关重要。请务必遵循医生的建议，并采取适当的措施保护受伤部位，以促进康复。
