针对成人积食与宝宝积食内热的问题，有如下相关建议。
对于成人来说，积食可能带来的症状包括胃酸胀痛、呕吐及厌食等。在某些严重的情况下，甚至可能引发内分泌失调等疾病。为了缓解这些症状，建议您前往医院消化科进行检查，并遵照医嘱配合药物治疗。
饮食调整也是关键。您可以适当多吃白萝卜，其中的芥子油有助于促进胃肠蠕动，提升食欲和消化能力。建议您避免暴饮暴食和过量饮酒，保持良好的饮食习惯。
而对于宝宝积食内热的情况，主要症状包括突发的高热，温度通常在38度以上，但不超过39度，且没有感冒的明显症状。宝宝可能会表现出睡眠不安、易醒和哭闹的情况。由于内热过高，宝宝还可能出现发烧、嗓子干燥、咳嗽等现象，同时您可能会注意到宝宝的舌苔较厚，大便有异常气味。
对于这种情况，除了遵照医嘱服用行脾养儿颗粒等药物外，还需要特别注意宝宝的饮食。保持清淡的饮食是必需的，避免给宝宝食用辛辣、刺激性的食物。在此过程中，密切关注宝宝的体温变化，如有需要，请及时就医。
无论是成人还是宝宝，面对积食问题，都需要重视并采取相应的措施。保持合理的饮食和生活习惯是预防和治疗的关键。希望上述信息能对您有所帮助。如有更多疑问或需要更多指导，请随时咨询医生。
