在正常的生理条件下，人的心率通常维持在每分钟60至100次之间。如果您的心率落在这个范围内，那么您的心率无疑是正常的，无需过分担忧。
保持良好的心态是维持健康心率的关键。在日常生活中，建议您保持轻松愉悦的心情，减少熬夜，避免过度饮酒，这些措施都有助于维护您的心率健康。
对于早产儿而言，如果没有临床发烧症状却出现心率过快，可能需要考虑是否由早产缺氧引起的心肌损伤或先天性心脏病导致。在这种情况下，建议进行心脏彩超检查以及心肌酶5项化验检查。如果排除了先天性心脏病，那么就不必过分紧张。
由于早产儿的身体抵抗力相对较弱，因此需要特别加强护理。要保持适宜的室内温度，避免过低；保持室内湿度在55%至65%之间，避免过于干燥。为宝宝补充维生素D，预防佝偻病。天气好的时候，带宝宝晒太阳，这样有助于促进钙的吸收。
无论是成人还是早产儿，只要心率在正常范围内，就不必过分担忧。重要的是保持良好的生活习惯和心态，这对健康都是极为有益的。
