核酸检测中控制舌头位置的关键在于充分暴露咽部采样区域，具体方法可分为生理调整、器械辅助和替代方案三类：
1. 体位与发音配合：仰头并发出“啊”声可使舌根自然下压，便于医务人员观察咽后壁。若舌体较厚或肌肉紧张，可尝试深呼吸放松后再操作。
2. 舌肌训练：长期存在舌运动障碍者可通过弹舌练习、舌尖抵上颚等口腔肌肉锻炼增强控制力，需每日坚持15-20分钟。
1. 压舌板应用：医务人员使用一次性压舌板轻压舌前2/3处，既能固定舌位又避免引发呕吐反射。
2. 特殊工具替代：儿童或敏感人群可选用带照明功能的压舌器，减少操作不适感。
对于舌系带过短或巨舌症患者，鼻拭子采样可直接绕过舌体障碍，通过鼻腔获取鼻咽部分泌物，准确性等效咽拭子。若存在先天性舌体异常（如舌系带过短），需评估是否需手术矫正。
- 儿童发音异常合并采样困难时，建议同步进行语言发育评估。
