当前位置:主页 > 核酸检测 >

花生莲藕排骨汤 花生莲藕排骨汤的做法

  • 核酸检测
  • 2025-09-13 06:39
  • 来源:www.hesuanjiance.cn
  • 核酸检测网

排骨炖花生莲藕汤是一道美味佳肴,其原料简单,做法易学。让我们一同来探索这道汤品的独特魅力。

准备好原料:新鲜排骨约500克,饱满的花生适量,以及一根新鲜的莲藕。还需要一些常见的调味料,如料酒、葱花、姜片和适量的盐、鸡精。

将花生洗净后,泡入水中两到三个小时,使其充分吸水膨胀。将莲藕削皮洗净,切成小丁状备用。

接下来,将锅中加入适量的水,倒入一勺料酒。待水烧开后,放入排骨稍微焯一下水,以去除排骨中的血水和腥味。这个步骤对于汤品的口感和品质至关重要。

完成焯水后的排骨捞出,放入砂锅中。加入新的清水,放入葱花和姜片。然后放置在火上,大火烧开后转中火煮约40分钟。这段时间里,排骨的鲜味会逐渐融入汤中,形成浓郁的汤底。

当排骨煮熟后,将切好的莲藕丁和泡好的花生米加入锅中。根据个人口味,加入适量的盐和鸡精调味。然后转小火,继续煮一个半小时左右,直到汤品呈现出醇厚的口感和香浓的味道。

这道排骨炖花生莲藕汤不仅口感鲜美,而且富含营养。花生富含不饱和脂肪酸和蛋白质,莲藕则含有丰富的膳食纤维和矿物质。搭配滋补的排骨,这道汤品既美味又健康,是家庭餐桌上的绝佳选择。

在寒冷的冬日里,享用一碗热腾腾的排骨炖花生莲藕汤,让温暖从舌尖蔓延至全身,带来无比的舒适与惬意。

猜你喜欢

微信公众号