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山药玉米排骨汤 山药玉米汤的做法

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  • 2025-09-13 08:55
  • 来源:www.hesuanjiance.cn
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山药炖排骨的独特做法:滋补佳肴

初秋时节,正是滋补身体的黄金时段。今天,就为大家带来一道营养丰富的山药炖排骨,让您在品尝美味的也能感受到滋补的魅力。

将新鲜的山药去皮,切成块状。嫩玉米同样切块,备用。精选的排骨在沸水中焯水,去除血水和杂质,然后用温水细心冲洗,确保排骨上的浮沫去除干净。

接下来,准备一盆面粉,打入两个新鲜的鸡蛋,搅拌均匀。再加入适量的清水,搅拌成细腻的浆状。这一步可是制作这道菜的秘诀哦,它能让汤更加浓郁。

然后,将藕丝、胡萝卜丝、葱花等食材加入浆中,撒入适量的盐,搅拌均匀后备用。这些食材的加入,不仅增添了口感,更为这道菜增添了丰富的营养。

汤锅中倒入适量的温水,将切片后的姜和山药块放入锅中。接着,将准备好的排骨放入锅中。大火炖开后,转小火慢炖三个小时,让食材的营养和美味充分融入汤中。

在这漫长的炖煮过程中,食材的鲜美和营养慢慢渗出,融合在汤中。三个小时过去,一锅香气扑鼻的山药炖排骨就完成啦!

出锅前撒入适量的盐调味,轻轻搅拌,即可享用。这道山药炖排骨,汤色乳白,入口鲜美,滋补效果极佳。在寒冷的季节,喝上一碗热腾腾的山药炖排骨,真是暖心又暖胃。

快来尝试一下吧,让这道美味的山药炖排骨为你的生活带来一丝温暖和滋补。

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