浓郁的滋味源自天然黑芝麻与燕麦的完美融合。在这份简单的食谱中，我们将为您呈现一道营养丰富、口感独特的黑芝麻燕麦羹。
我们需要准备以下食材：优质黑芝麻30克，精选燕麦片50克，以及适量的白糖。这些食材都是健康营养的天然来源，为我们带来满满的活力。
接下来，我们将黑芝麻用清水洗净，去除表面的杂质。然后在不粘锅中炒至金黄香脆，这时黑芝麻的香气会四溢开来，令人陶醉。炒好后，我们将黑芝麻放入粉碎机中打成细腻的黑芝麻粉，备用。
接下来，我们在小锅中加入一碗清水，约250毫升。开火烧至水沸腾后，我们加入速熟燕麦片和黑芝麻粉。随着火候的掌握，不断地搅拌，使燕麦和黑芝麻粉充分融合。待到再次煮沸时，就可以关火了。根据口味加入适量白糖调味，让这份羹品更加甜美。
您可以根据个人喜好，在食用时加入适量鲜牛奶。牛奶的醇厚与黑芝麻燕麦的香糯相结合，不仅丰富了口感，更提升了营养价值。每一口都充满了天然的香气和营养，让人回味无穷。
这道黑芝麻燕麦羹，既简单又营养，是早餐、下午茶或夜宵的绝佳选择。在忙碌的生活中，为自己煮一碗这样的美食，享受那一刻的宁静与美味，真是再美好不过了。
