针对您所描述的软组织挫伤导致的肿胀疼痛，这确实是我们日常生活中常见的身体不适症状。关于头部软组织肿胀是否需要手术的问题，我们要重视颅内的状况，在医院进行进一步的观察是明智之举。等待CT检查结果出来后，我们将能更准确地评估状况，并进行动态的复查。
对于日常护理，我们提出以下建议：
1. 合理饮食：注意饮食的营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体的恢复。
2. 注意休息：避免过度劳累，给身体充足的休息时间，有助于软组织的修复。
3. 局部处理：在损伤早期，可以尝试冷敷以减轻疼痛和肿胀；到了后期，可以转为热敷以促进血液循环和淤血消散。
4. 药物治疗：可以使用活血化淤的药物来帮助恢复。
5. 热敷疼痛部位：用毛巾热敷疼痛部位，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
6. 避免剧烈运动：在恢复期间，尽量避免剧烈运动，以免加重软组织的负担，影响恢复。
这种情况的恢复需要时间，请您耐心遵循医生的建议，做好日常护理。保持良好的心态，积极面对，这样恢复的效果会更好。如果有任何不适或疑问，请及时与医生沟通。
软组织挫伤虽然会带来一些不适，但只要我们正确处理，充分休息，合理饮食，积极配合医生的治疗和建议，一定能很快恢复健康。
