免疫抑制剂的副作用确实不容忽视，但好消息是，我们可以借助中医的智慧来调和这种影响。中医药物治疗不仅有助于减轻激素的副作用，更能调节身体免疫，让身体回归平衡状态。
深入了解头发的构成，我们会发现其主要成分是胶原蛋白。为了保持头发健康，我们需要确保摄入充足的优质蛋白质。除此之外，B族维生素和维C也扮演着不可或缺的角色。这些营养素对于头发的生长和强壮至关重要。在饮食中适当加入富含这些营养的食物，比如鱼类、鸡蛋、坚果和新鲜蔬果等，都是很好的选择。
我们还需要重视头发的日常护理。充足的睡眠是头发健康的重要保障。当身体处于疲劳状态时，头发的营养供给会受到影响，容易导致发质问题。保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息是非常重要的。
避免染发和烫发等化学处理，因为这些处理往往会对头发造成进一步的伤害。我们都知道染发和烫发产品中含有的化学成分可能会破坏头发的自然结构，导致头发干燥、脆弱和易断。保持自然的发质，让头发自然生长，是维护头发健康的最佳方式。
通过中医药物治疗来减轻免疫抑制剂的副作用，同时保证充足的营养摄入和充足的睡眠，避免发质损伤的处理，这些都是保护头发健康的关键措施。让我们关爱自己的头发，从日常生活的点滴细节做起。
