针对您的血糖值达到6.2的情况，医生给出了专业的建议。虽然目前的血糖值并不一定意味着糖耐量受损，但仍需重视并采取相应的生活方式干预措施。
建议您从日常生活入手，调整饮食习惯是控制血糖的关键。在这个基础上，应避免摄入过多的含糖食物，选择低糖、高纤维的食品，有助于控制血糖波动。适量的运动也是控制血糖的重要手段，通过运动可以帮助身体更好地利用胰岛素，促进糖的代谢。
对于体重超标的您，减重也是必要的干预措施之一。通过合理的饮食和运动，逐渐减轻体重，有助于改善身体各项指标，提高生活质量。
关于是否需要再次复查血糖的问题，医生认为6.2的血糖值略有偏高，建议您改天再次进行检查。如果多次测量的结果仍然偏高，那么可能需要进一步考虑糖尿病的可能性。毕竟，及早发现、及早干预是控制糖尿病的关键。
针对您目前的血糖情况，医生建议您从饮食、运动、减重等方面入手，进行生活方式干预。注意定期复查血糖，以便及时发现并控制潜在的健康风险。希望您能重视这些建议，并在日常生活中积极实践，为自己的健康负责。
专家提醒：如果您有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。健康无价，预防为主。保持良好的心态和乐观的生活态度也是维护健康的重要因素之一。
