针对您的状况，建议您采取一系列的措施来缓解不适。建议口服药物来缓解过敏症状和消炎。抗过敏药物可以有效地减轻过敏引起的鼻部不适和炎症，帮助您恢复舒适感。
针对鼻部不适，除了药物治疗外，您还可以使用生理盐水来冲洗鼻腔。这一方法可以有效清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻塞、流涕等症状。使用温和的生理盐水，将鼻腔内的污垢和刺激物冲洗干净，带给您清新的感觉。
在必要时，使用鼻部喷雾剂可以获得更好的效果。喷雾剂可以直接作用于鼻腔粘膜，减轻炎症和过敏引起的症状。选择合适的喷雾剂，按照医生的建议正确使用，将有助于您更快地恢复健康。
除了上述措施外，避免接触过敏原也是非常重要的。了解自己对哪些物质过敏，并尽量避免接触这些变应原。常见的过敏原有花粉、动物皮毛等。在春季或花粉较多的季节，注意关闭门窗，减少户外活动，使用空气净化器等方法来减少过敏原的接触。
为了降低室内螨虫数量，建议勤晒被子、勤换衣物。保持室内清洁和通风，减少尘螨滋生的环境。保持良好的生活习惯也是非常重要的。注意休息，保持生活规律，避免熬夜，增强体质，减少感冒感染的发生。
通过综合采取上述措施，您将能够更好地控制过敏症状，缓解不适，提高生活质量。请务必遵循医生的建议，正确使用药物和采取适当的预防措施。如果您有任何疑问或症状持续加重，请及时就医。
