针对您所描述的喝酸奶反酸、胃动力不足的情况，我们建议您尽快前往医院进行一次胃镜检测，以明确病情并进行规范治疗。
在日常生活中，您需要注意饮食的调整，保持清淡，避免辛辣、刺激的食物。饮食要规律，不可暴饮暴食，坚持适当的锻炼，有助于改善胃动力。
您的症状在医学上被称为胃蠕动较差，也称为胃动力不足。针对这种情况，我们推荐您使用吗丁啉来促进胃动力，同时辅以越鞠保和丸进行中药调理。
刮痧疗法也是一种值得尝试的自然疗法，它能有助于身体的自然恢复。请确保多喝水，保持腹部保暖，注意日常饮食卫生，避免生冷硬以及不易消化的食物。请您务必限酒，因为烟酒对胃部的刺激是非常大的。
作为经验丰富的副主任医师，我在心血管内科领域工作多年，希望我的建议能对您有所助益。如果您还有任何疑问或需要进一步了解的内容，欢迎随时与我联系。我会尽我所能为您提供帮助。
（注：以上内容仅供参考，具体情况还需根据个人体质和医生建议来决定治疗方案。）
