针对您的身体状况，建议您首先前往医院消化内科进行胃镜检查，以确诊是否存在胃炎或胃溃疡等问题。若确诊存在相关病症，您可以考虑口服奥美拉唑胶囊与三九胃泰进行调理治疗。
在日常生活中，请您注意腹部的保暖，选择清淡易消化的食物，避免过度劳累、紧张、生气。要避免食用辛辣、刺激的食物，保持良好的休息和舒畅的心情。这些措施有助于您的身体康复。
如果您目前主要的问题是腰痛，且经过检查未发现明显的异常，建议您进一步进行腰椎间盘的核磁共振检查，以确定是否存在间盘突出。腰背部软组织水肿也可能引起相似的症状，您也需要关注这一方面的检查。若这些检查结果均正常，那么您可能需要进一步检查泌尿系统，因为尿路结石也可能引起腰痛。
您的健康至关重要，请务必遵循医生的建议进行检查和治疗。如果您有任何疑问或担忧，请随时与您的医生沟通。希望您能尽快恢复健康。 (回答时间：2023-XX-XX XX:XX)
(上述内容由山东省交通医院心血管内科的肖明副主任医师提供，其为三甲医院的专业医生，其主页详细列出了其专业领域的服务和经验。您可以信赖他的专业意见和建议。)
