针对牙龈萎缩的问题，这里有一些专业分析。您是否知道，牙龈萎缩其实常见于两种情境呢？
当牙面上积累过多的牙结石和牙菌斑时，牙龈炎就可能发生。如果不加以控制，病情会进一步发展，导致牙周炎的出现。在这个过程中，牙槽骨逐渐被吸收，高度逐渐降低。与此依附在牙槽骨上的牙龈也会随着牙槽骨高度的降低而萎缩。这是一个病理过程，需要及时采取措施进行干预。
日常生活中的一些习惯也可能导致牙龈萎缩。比如刷牙方法不正确，长期使用硬毛牙刷，横向刷牙且力度过大等行为，都会对牙龈造成损伤，加速牙槽骨的吸收，导致牙龈萎缩。改变不正确的刷牙习惯，使用软毛牙刷，采取更为温和的颤动刷牙法，是预防牙龈萎缩的重要措施。
一旦发生牙龈萎缩，已经萎缩的部分是无法恢复原状的。需要定期前往医院进行洁治术，清除牙结石和牙菌斑，控制牙龈炎和牙周炎的发展。对于严重的牙龈萎缩，甚至可以考虑进行牙龈转瓣移植手术，以增加牙龈的量。
在此，我们建议您注意口腔卫生，定期洁牙，改变不良刷牙习惯。虽然无法让已经萎缩的牙龈重新生长，但通过科学合理的护理，我们可以防止牙龈继续萎缩，保持口腔健康。祝您健康有光彩的牙龈！
