在胃炎的急性期，胃黏膜遭受了严重的急性损伤，可能出现充血、出血和水肿等症状，严重时甚至会有血痂形成。我们强烈建议暂时避免摄入水果。因为大部分水果都含有天然糖分，这些糖分在胃内会转化为酸，可能会进一步损伤胃黏膜，对您的康复造成不利影响。
当您的急性期过去，开始进入恢复期时，您可以适量地摄取一些温性水果，特别是那些黄色的水果。因为黄色水果中富含胡萝卜素，这种物质具有强大的抗氧化特性。想象一下芒果的甜美、柑橘的清新、柿子的软糯，它们都是富含胡萝卜素的水果，对养胃大有裨益。
尽管水果对恢复期的胃炎患者有益，但并非所有水果都适合大量食用。像菠萝、李子、杏等过酸的水果，由于它们可能会加重胃内反酸和烧心的症状，所以建议适量食用或者避免食用。
如果您是一个对食物温度比较敏感的人，吃凉的水果可能会感觉不适。这时，您可以选择将水果蒸一下，然后放置到适宜的温度再享用。这样既能保证营养，又能让您感到舒适。
胃炎的恢复需要时间，而合理的饮食建议在此过程中起着至关重要的作用。希望这些建议能够帮助您更好地照顾自己，并祝您早日康复。记住，健康的饮食习惯是远离胃炎的最佳良药。
