当人们遭遇精神刺激或情绪波动，如兴奋和恐惧时，收缩压往往会明显上升，这是因为情绪变化能够引发身体的应激反应，导致血压上升。而运动作为一种常见的生理刺激，同样会使血压升高。对于这种情况，我们需要更加关注自己的身体健康，尤其是心血管系统。
适量的锻炼对于提高身体免疫力、维护心血管健康具有积极作用。在进行运动锻炼时，我们需要谨慎对待自己的身体状况，特别是在高血压的情况下。如果你已经诊断出高血压，那么在运动前应该咨询医生的建议，确保运动方式和强度的适宜性。
针对你的情况，医生可能会进一步询问关于你的用药情况、具体的测量时间和运动量等细节，以便进行更准确的评估和诊断。在医生了解你的具体情况后，他会为你提供个性化的建议和治疗方案。
作为患者，你应该积极参与治疗过程，遵循医生的建议和指导。保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于控制高血压至关重要。注意饮食健康、保持充足的睡眠、减少精神压力等，都有助于控制血压在合理范围内。
高血压是一种需要长期关注和管理的疾病。通过合理的饮食、锻炼和药物治疗，可以有效地控制高血压，减少相关并发症的风险。如果你有任何疑问或不适，请及时咨询医生，以获得专业的建议和治疗。
