针对经常反复出现感冒的情况，这里给出一些日常生活建议。平时要注意保暖，特别是在寒冷的季节或者气温骤降时，要适当增加衣物，避免受凉。尽量避免去人多的公共场所，以减少感染病毒和细菌的机会。
在饮食方面，要加强营养摄入，多食用富含优质蛋白质的食物，如鱼虾瘦肉、豆制品和奶制品等。这些食物有助于提高身体的抵抗力。适当的体育活动也是必不可少的，可以选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，增强体质。
在流感多发季节，可以主动注射流感疫苗，提高身体对流感病毒的抵抗力。
如果您没有感冒却一直流鼻涕，这可能是由于慢性过敏性鼻炎或鼻窦炎引起的。在这种情况下，机体的抵抗力降低，呼吸道受到某些过敏原的刺激而出现过敏反应。建议检测血常规和过敏原，以确定具体的过敏物质，并采取相应的治疗措施。
针对这种情况，可以使用一些抗过敏的药物来缓解症状，如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等。注意保持室内空气清新，避免接触已知的过敏原，如宠物毛发、花粉、灰尘等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，接受专业的治疗。
保持健康的生活方式、加强免疫力、避免接触过敏原是预防感冒和鼻部问题的关键。如有疑虑或症状持续，请及时咨询医生并接受专业治疗。
