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在家怎样做无糖粗粮窝窝头(排队都要买的窝窝头自己在家做)

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  • 2025-08-24 18:17
  • 来源:www.hesuanjiance.cn
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粗粮细作,家常松软窝窝头制作秘诀,美味与健康并存,无需排队等待

你是否厌倦了油腻的大鱼大肉?在炎炎夏日,是否渴望清爽低油低糖的食物来抚慰你的味蕾?今天,让我们一同走进粗粮的世界,用玉米面、红豆薏仁粉等健康食材,制作一道家常松软窝窝头。

窝窝头,这个在过去用来填饱肚子的面食,如今却成为了健康养生的好食材。许多地方卖窝窝头的地方都排起了长队。但其实,这款美味又营养的窝窝头,你完全可以在家自制。

要做出好吃的窝窝头,关键在于面团的搭配和制作技巧。既不能过硬,也不能过于松软,要带有一点点的嚼劲儿才能达到真正的香美。今天我们使用的食材有玉米面、红豆薏仁粉和白面。其中玉米面的香气扑鼻,红豆薏仁则能帮助我们在减肥过程中保持健康。

食材备好之后,我们开始制作。将各种面粉混合在一起,然后加入酵母粉和纯牛奶,揉成光滑的面团。让面团在温暖处发酵30分钟。

发酵好的面团,手感会有一定的弹性。这时,我们将面团揉压排气,加入红枣颗粒,搓成长条,分成若干小剂子。每个小剂子都要做成窝窝头的形状,顶部搓尖,中间按个窝。

做好所有窝窝头后,再次醒发5分钟。这一步不需要太长的时间,我们要保持窝窝头的松软度,同时保留一些嚼劲儿。将窝窝头放入蒸屉,大火蒸20分钟,焖2分钟后出锅。

这样制作的窝窝头,口感香甜松软,即使放凉也不会变硬。85岁的外婆吃后都赞不绝口,说毫无压力地享受美食。这道适合全家人享用的粗粮窝窝头,既营养又美味,再也不用排队去买了。

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