针对你的问题，关于血糖高是否可以食用草莓的疑虑，答案是肯定的。草莓是一种营养丰富且对身体有益的水果。它所富含的维生素和矿物质等营养成分对人体健康大有裨益。草莓含有的果胶、纤维素等能够促进肠胃蠕动，帮助消化系统的正常运作；叶酸则有助于预防贫血等疾病的发生；而其中的铁、钙等矿物质则有助于维持身体的正常代谢。
除此之外，草莓还富含鞣花酸与花青素等抗氧化物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，能够帮助身体抵御自由基的损害，从而保持身体的健康状态。
对于血糖高的朋友们来说，草莓的糖分含量相对较低，在水果中属于较为适宜的选择。草莓的含糖量大约在4%-7%之间，其升血糖指数也较低，因此食用草莓对血糖的影响较小。
如果你是一位糖尿病患者，且血糖控制情况较为稳定，那么你可以适量食用草莓。草莓作为一种低糖水果，不仅可以满足你的口感需求，还能够为你提供丰富的营养成分。如果你的血糖控制不佳或者血糖波动较大，建议你在医生的指导下进行饮食调整，并严格控制草莓的摄入量。
草莓是一种营养丰富、对身体有益的水果，血糖高的朋友们也可以适量食用。但是要注意控制总摄入量，以保证身体的健康。希望我的建议能够帮助到你，祝你身体健康！
