随着岁月的流逝，我们的心脏也会因为长期运动和使用而出现一些自然的磨损。这就像长期使用后的机械一样，心脏的弹性可能会逐渐降低，其泵血功能也可能逐渐减弱。这背后的原因还包括负荷病变或慢性心肌病变等病理性因素。
针对这样的情况，我们的建议是这样的：
生活建议：
1. 合理饮食：注意营养的摄入，尽量保持低盐、低脂、高纤维的饮食，以维护心脏健康。
2. 适量运动：根据自身的身体状况，选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等，避免过度运动对心脏造成压力。
3. 保持心情愉快：避免情绪波动，尽量保持心情愉悦，有助于维持心脏的正常功能。
医疗建议：
建议您尽快前往医院进行详细的心脏检查。这可能需要一系列的诊断流程，包括心电图、超声心动图等，以全面评估您的心脏状况。在这个过程中，您可能需要心血管内科的专家进行评估和诊断。如果您在宜兴市，宜兴市人民医院的心血管内科是一个值得考虑的选择。
根据检查结果，您可能需要进行针对性的治疗。如果诊断出肥厚性心肌病或其他相关疾病，那么治疗将围绕这些疾病展开。如果问题并不严重，那么生活方式的调整和对症治疗可能是主要的治疗手段。了解您的具体情况并采取相应的措施是非常重要的。
