你好！如果你发现自己白天感到疲惫困倦，晚上却难以入睡，这可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱的迹象。这种情况下的睡眠质量可能会受到影响，导致你晚上难以入睡，白天则显得精神萎靡不振，食欲也可能因此减退。让我们一起来深入探讨一下这个问题。
我们需要了解你的具体情况，特别是要探究晚上难以入睡的原因。如果是因为心理因素、不良的饮食习惯或睡眠习惯，那么我们需要在饮食和生活方式上进行适当的调整。或许，我们需要更深入地了解自己的内心，寻找并解决可能导致焦虑和压力的根源。这可能需要一些时间和努力，但是通过这些努力，我们有望改善睡眠状况，提升日常生活的质量。
如果你的困扰源于某种疾病，如全身疼痛、发烧、头晕、头痛或心脏供血不足等，那么我们需要积极应对这些疾病。治疗这些疾病可能会帮助我们解决白天疲劳和晚上失眠的问题。在这种情况下，建议你寻求医生的帮助，通过专业的诊断和治疗来改善你的健康状况。
我想说的是，你并不孤单，许多人都面临过类似的困扰。希望这些建议能对你有所帮助，也希望你能尽快恢复健康的状态。记住，健康的生活方式、合理的饮食以及良好的心态都是保持健康的重要因素。让我们一起努力，迈向更健康、更美好的未来！
