随着小暑的到来，全国各地即将迎来暴雨或雷暴天气，这是一个提醒我们提前做好预防准备的时刻。那么，关于小暑的来历和习俗，你又了解多少呢？接下来，让我带你一起这个充满知识和趣味的节气。
小暑，是干支历午月的结束和未月的开始，标志着太阳到达黄经105°的时节。每年公历的7月6日至8日，我们都会迎来这个具有特殊意义的时刻。吴澄在《月令七十二候集解》中详细记载了小暑的由来：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，此时热气犹小。”虽然小暑并非一年中最热的时期，但紧接着的大暑却有着“上蒸下煮”的形容，足以感受到夏日的炎热。
在小暑这个节气里，民间有着许多传统习俗。首先是“食新”，即在小暑过后，人们品尝新米的味道，祈求风调雨顺和五谷丰登。还有吃莲藕的习俗，莲藕被视作出泥不染、诚信正直的象征。小暑时节还有晒书画、衣服的习俗，民间各式各样的店铺都会晾晒各种商品，城乡里的人们也要晾晒被褥。还有“小夏之旅”，人们扶老携幼外出游玩，赏山野花、赏大自然的野草。
随着小暑的到来，气温逐渐升高，我们需要做好防暑工作，保持身体健康。外出时一定要注意防晒，运动强度避免过大，可选择早晨或傍晚进行散步、太极拳等运动。要注意饮食卫生，饮食宜清淡适量。小暑时节的多雨、高温使得消化道疾病高发，因此一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量。
小暑适逢六月初六日的“天贶节”，据史书记载，此节始于宋代。民间还有晒书画、衣物等习俗，传说此日出晒后，可以防潮、防湿、防霉、防蛀。因此有“六月六，晒红绿”的说法。
小暑是一个充满知识和趣味的节气，不仅有丰富的习俗和文化内涵，还需要我们做好防暑工作，保持身体健康。在这个炎热的季节里，让我们一起感受夏日的独特魅力吧！
