面对感冒，每个人的身体反应都有所不同。就我个人经验而言，如果你的体温不高于38.5度，其实不用太着急去医院。这并不是说我反对就医，如果超过这个温度，为了身体健康，还是应该去诊所或医院寻求专业意见。
感冒时，大量饮水是非常关键的。在我年少时，我并不喜欢喝水，常常靠食物来补充水分。而现在，我深刻体会到水的重要性。多喝水有助于带走体内的病毒，让我们的身体更快地恢复健康。
补充维生素C也是我应对感冒的一个方法。在大学时期，我曾连续换了三家诊所输液都没有康复。是我同学的姐姐在药店工作时给我推荐了一些药，其中就包括维生素C片。每晚服用一片，配合其他感冒药，我的病情逐渐好转。
除此之外，物理降温也是一个有效的手段。我的女友是学护理的，她曾用热毛巾为我擦拭身体，特别是额头、腋下、手心和脚心等部位。这种物理方式能够帮助我们降低体温，缓解不适感。
在药物选择方面，我倾向于一些中药成分的颗粒或液体药品。这些药品对身体可能产生的副作用相对较小。除了上述方法，我还会配合一些口服液来治疗。
对于患有咽炎和鼻炎的朋友，我建议多吃水果，特别是梨。每当感冒时，我的嗓子都会特别难受，吃梨能让我感到舒适一些。
我想分享的是热水泡脚。每天睡前用热水泡脚，不仅能驱寒，还能帮助我们更好地入睡。有人建议在水中加入姜片，我则尝试过放盐，用盐水泡脚，感觉也很不错。
对待感冒要有科学的方法，以上是我个人的经验和建议。希望大家在感冒时能够找到适合自己的方法，早日康复。
