关于胃炎问题，你提到的症状值得关注。在吃饱饭后，肋骨左下方疼痛，那个地方正是胃所在。如果这种情况持续存在，强烈建议你去医院检查，以便更准确地诊断并治疗。
胃炎是一种比较常见的消化系统疾病，它的发生与我们的饮食习惯密切相关。当我们在饮食方面不加以注意，摄入过多辛辣、生冷的食物，就会刺激胃部，引发胃炎。对于胃炎患者来说，调整饮食习惯是至关重要的。
在日常生活中，建议你以清淡饮食为主，多食用新鲜的蔬菜和水果。这些食物富含营养，有助于胃黏膜的修复和保养。避免摄入过于油腻、辛辣、生冷的食物，这些食物会刺激胃部，加重胃炎症状。
多喝热水也是缓解胃炎症状的一个有效方法。热水有助于稀释胃酸，减轻胃部不适。而且，保持充足的水分摄入还有助于促进新陈代谢，有助于身体的康复。
除了饮食方面的注意，保持良好的作息和心态也是非常重要的。胃炎患者容易因为胃部不适而产生焦虑、压力等负面情绪，这些情绪会进一步加重胃炎症状。建议你保持良好的心态，适当进行放松和休息。
对于胃炎问题，我们要从饮食、作息、心态等多方面进行综合调理。如果你持续存在胃部不适的症状，一定要及时去医院检查，以免延误治疗。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康。
