您应该考虑去医院进行血脂化验和肝功能检查，以判断是否需要接受治疗。如果您的肝脏部位出现脂肪沉积，且尚未出现严重的脂肪代谢紊乱，那么及时进行这些检查是很重要的。
针对医生的建议，除了进行化验检查之外，还需要注意日常生活的调整。饮食方面的调整是其中重要的一环。您应该遵循医生的建议，保持饮食清淡，控制脂肪摄入，并尽量减少盐和油的摄入。通过选择低脂、低胆固醇的食物来维护健康饮食平衡，这将有助于减轻肝脏负担并改善脂肪代谢紊乱的状况。
除了饮食调整之外，加强运动也是治疗脂肪肝的重要措施之一。适度的运动可以帮助提高身体代谢水平，促进脂肪的消耗和分解，从而有助于改善肝脏的健康状况。具体的运动方式和强度需要根据个人情况而定，建议咨询专业医生或健身教练的意见。
在调整生活方式的还需要注意避免营养不良或过度摄入营养导致的问题。有时候脂肪肝并非单纯因为脂肪摄入过多导致的，营养不良也可能是其中的原因之一。在控制饮食的还需注重膳食的均衡和多样化，确保身体获得足够的营养。
通过合理的饮食调整和运动计划，以及医生的指导和监测，您可以有效地改善脂肪肝的状况并维护身体的健康状态。如果您有任何疑虑或需要进一步的帮助，请及时咨询专业医生的意见。
