针对您所描述的情况，您的血压偏低，但如果没有明显不适的感觉，且经过检查没有心脏病，那么您可以不必过于担心。在医生的建议下，您可以通过服用益气健脾、养血安神的药物进行调理。配合中药治疗也是一种不错的选择。
在日常生活中，建议您注意劳逸结合，避免过度劳累和长时间处于高温环境下。保持情绪稳定，确保良好的睡眠质量，这些都有助于身体的恢复和血压的稳定。
在饮食方面，您可以适当吃咸一点，增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类等。增加运动量，如适当的有氧运动，有助于增强身体素质，提升血压。
作为心血管内科的副主任医师，我对您的身体状况表示关注。如果您有任何不适或疑虑，都可以随时与我联系。我会根据您的具体情况，给出更为详细和专业的建议。我也会在我的医生主页上分享一些有关心血管健康的科普知识，欢迎您随时查阅。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，配合适当的药物治疗和运动锻炼，您的身体状况会得到很好的改善。希望这些建议对您有所帮助。
