针对三高人群，适量饮用牛奶是一个不错的选择。虽然牛奶中含有脂肪类物质，但是只要每天摄入量控制在200ml以内，就不会对身体健康造成太大的影响。
在日常生活中，为了身体健康，建议三高人群尽量避免食用动物肝脏、海鲜以及含糖量高的食物。刺激性大的食物，如辣椒、酸菜、油炸食品和烟酒等也要少吃。这些食物的过量摄入可能会对身体健康产生负面影响。
如果经过检查发现t波形态异常，可能是心肌缺血的表现。针对这种情况，建议进行进一步的排查，例如做冠状动脉cta等检查，以了解血管的具体状况。在日常生活中，要注意控制好饮食，尽量保持低盐、低脂肪的饮食方式。可以多食用一些谷物粗粮、蔬菜和水果等富含营养的食物，以促进身体健康。
医生提醒，作为心血管内科的副主任医师，高秋医生所在的三甲医院宜兴市人民医院可以提供专业的医疗服务和建议。如果您有关于心血管健康方面的问题或疑虑，建议及时咨询专业医生并进行相关检查。保持健康的生活方式，是预防疾病的关键。
